Narciarstwo biegowe staje się coraz popularniejszą aktywnością. Należy pamiętać o tym, że biegając na nartach, angażujemy dużo więcej mięśni niż w przypadku np. klasycznego joggingu. Rozpoczynając swoją przygodę z narciarstwem biegowym warto dowiedzieć się co ubrać, aby nie przeziębić się na starcie.

Wiele osób nie wyobraża sobie zimy bez jazdy na nartach lub snowboardzie. Nic dziwnego sporty zimowe to prawdziwa przyjemność. Biały śnieg, słońce i ciepła herbata na stoku… naprawdę niewiele więcej potrzeba do szczęścia, a jeśli dodamy do tego ekipę znajomych i odpowiednie warunki na stoku to nie pozostaje nic innego, jak cieszyć się zimą. Pamiętajmy, żeby w tym całym białym szaleństwie nie zapominać o dobrym sprzęcie i odpowiednio dobranej odzieży zimowej. Na czym skupić się przy wyborze dobrej kurtki narciarskiej?

Zimy w Polsce bywają naprawdę mroźne i obfite w opady śniegu, dlatego warto zaopatrzyć się w ciepłą kurtkę zimową. Oczywiście najlepiej, żeby była wygodna, nieprzemakalna i przede wszystkim ciepła. Wybór odpowiedniej kurtki na zimę zależy od kilku czynników, na początku zastanów się, czy potrzebujesz kurtki na co dzień, a może takiej, która sprawdzi się na górskim szlaku? Na, co więc zwrócić uwagę przy wyborze kurtki dla siebie i czy najcieplejsza oznacza najlepsza?

Zimowe wyjścia w góry to zawsze duże wyzwanie dla organizmu. Gdy za oknem temperatura spada poniżej 0 i zaczyna się robić naprawdę zimno, ratunkiem dla wędrowników są termosy. Łyk ciepłej
i rozgrzewającej herbatki lub pobudzającej kawy pomaga regenerować siły, zwiększa energię i pobudza ciało do dalszej wędrówki. Niesamowicie istotne jest więc, by termos jak najdłużej trzymał ciepło, był przy tym lekki i oczywiście szczelny. Jak więc wybrać ten najlepszy? Odpowiedź znajdziesz w naszym poradniku!

Coraz częściej mówi się o funkcjonalnej odzieży wykonanej z softshellu. Czym tak naprawdę charakteryzuje się ten materiał i, czy faktycznie ubrania wykonane z tego tworzywa sprawdzają się przez cały rok? Przekonajmy się, przy jakich temperaturach warto ubrać na siebie softshell.

Wyjazd zaplanowany, trasy wyznaczone, wszystko dopięte na ostatni guzik. Czas na przygotowanie ekwipunku: namiot, plecak, kurtka przeciwdeszczowa i coś, bez czego nie wyśpisz się wygodnie i bezpiecznie po długiej wędrówce, czyli śpiwór. Jaki, więc wybrać, aby spełnił nasze oczekiwania?

Jesienią i zimą wcale nie musisz rezygnować z wędrówek po górach. Wystarczy, że odpowiednio przygotujesz się do wyprawy i wzbogacisz ekwipunek o kilka dodatkowych elementów. Jednym z nich jest lampka turystyczna. Jak dokonać właściwego zakupu tego urządzenia?

Biegi górskie to aktywność, które nieco odbiega od standardowych biegów, a więc różni się także przygotowaniem. Co warto mieć podczas startu? Tego dowiesz się z poniższego wpisu!

Wyprawa w góry jesienią to prawdziwe wyzwanie – nigdy nie wiemy, jaką pogodę zastaniemy. Jesienna aura w górach bywa naprawdę kapryśna, ale zamiast rezygnować z wyprawy, warto po prostu dobrze się do niej przygotować! Odpowiednie ubranie to podstawa – to właśnie dzięki niemu możemy nadal czerpać radość z górskich wędrówek. Jednym z kluczowych elementów garderoby przy zmiennych warunkach atmosferycznych jest oczywiście odpowiednia kurtka przeciwdeszczowa.

Przygotowując się do wyprawy górskiej, w pierwszej kolejności myślimy o odpowiedniej kurtce, spakowanym plecaku, wygodnych butach. Wiele osób, a w szczególności początkujący miłośnicy chodzenia po górach, zupełnie nie zwracają uwagi na dobór odpowiednich skarpet. Czy słusznie? Skarpety górskie mają bardzo duży wpływ na nasz komfort podczas długich i wymagających wędrówek, więc bagatelizowanie tego tematu może być dużym błędem.