Nordic Walking - Moda czy styl życia - zdradzamy techniki chodzenia z kijami
Z roku na rok, w świecie sportu debiutuje coraz więcej wymyślnych dyscyplin i trendów. Na naszym rodzimym podwórku absolutną furorę robi od kilku lat nordic walking.
Z roku na rok, w świecie sportu debiutuje coraz więcej wymyślnych dyscyplin i trendów. Na naszym rodzimym podwórku absolutną furorę robi od kilku lat nordic walking.
Wybierasz się w Tatry zimą? W takim razie koniecznie musisz pamiętać o podstawach bezpieczeństwa. Coroczne medialne doniesienia oraz statystyki wyraźnie pokazują, że turyści często nie są zapobiegliwi i nie myślą o warunkach, jakie mogą ich spotkać w górach, gdy podłoże przykryje warstwa zmrożonego śniegu bądź lodu. W takim przypadku zupełnie niezbędnym sprzętem są raki. Jak je wybrać, by nie żałować zakupu?
Jakie miejsca obowiązkowo należy odwiedzić będąc w Tatrach? Jak zaplanować sobie weekend w tych pięknych, majestatycznych górach?
Śpiwór, karimata, namiot, ciepła odzież, prowiant - wszystko na biwak już spakowane? Brakuje jednego, bardzo przydatnego sprzętu czyli czołówki! W sytuacji gdy zapadnie zmrok okazuje się ona bardzo pomocna, a czasami wręcz niezbędna gdyż uwalnia ręce i pozwala na większą operatywność, a w wielu przypadkach zapewnia też bezpieczeństwo.
Skóra na dłoniach jest cienka i delikatna. Łatwo o jej przesuszenie czy też bolesne skaleczenie. Należy o nią dbać, zwłaszcza zimą podczas uprawiania sportu, by nie doprowadzić do odmrożenia.
“Bieg na Kasprowy”, czyli tatrzański bieg pod górę to prawdziwa gratka dla miłośników gór i aktywności fizycznej. Podczas zawodów można zdrowo się zmęczyć, ale i podziwiać niesamowite widoki i przepiękną panoramę Tatr. Biegacze startują na Rondzie Jana Pawła II w Zakopanem (915 m n.p.m.), następnie mijają Myślenickie Turnie, by dotrzeć do mety na szczycie Kasprowego Wierchu (1986 m n.p.m.)
Wybór właściwych butów do wyprawy w góry jest kwestią absolutnie podstawową. Od obuwia zależy nasze bezpieczeństwo, komfort, wygoda, jednym słowem, efektywność.
Chcąc obdarować pasjonata pieszych wędrówek z pewnością chcemy podarować mu coś, co ułatwi mu podróż i sprawi, że będzie ona jeszcze bardziej przyjemniejsza. Co by to mogło być? Mamy kilka pomysłów.
Bieszczadzkie spotkania z filmem górskim i ludźmi gór. Termin/miejsce: 20 – 22 stycznia 2017r. Ustjanowa Górna „Willa Stasia”.
Organizator: Grzegorz Chudzik dyr. Spotkania , Maciej Kałwak „AlpinSport” Zakopane.
Już wkrótce znów nadejdzie czas na zakup prezentów mikołajkowych! Jeśli myślicie o kolejnych gadżetach z motywem Świętego Mikołaja, lepiej wybijcie sobie ten pomysł z głowy! Przedstawiamy Wam subiektywny wybór 10 prezentów, które otrzymać chciałby każdy miłośnik wędrówek i wojaży!